Sai cos’è la psicofisica? Per capire cosa può fare per noi la psicofisica, dobbiamo prima sapere di cosa si tratta. A questo proposito, è utile dire che abbiamo a che fare con un particolare ramo della psicologia. Questo si occupa di studiare le relazioni tra i fenomeni psichici e fisiologici. In pratica, grazie a questa…
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5 esercizi per il benessere psicofisico: come aiutare corpo e mente a restare in forma
Mentre tante persone sono alla ricerca della felicità, tante altre sono alla ricerca del benessere psicofisico. Possiamo dire che entrambi si completano e che l’una fa parte dell’altro, e viceversa. Tuttavia, ricercare questi risultati è una cosa, scegliere di ottenerli è un’altra.
Alcune considerazioni sul concetto di benessere e libertà
Quella di “benessere”è la più arcaica e primitiva condizione a cui ogni uomo anela nella propria vita. C’è chi la identifica con la disponibilità di denaro, chi con l’amore, chi con la nascita di un figlio, chi con una condizione di buona salute ma, lo sappiamo anche noi, possedere tutte queste cose non significa necessariamente…